350 سے زائد مطالعات کا جائزہ بتاتا ہے کہ پروٹین محدود کرنا میٹابولک صحت بہتر کر سکتا ہے اور حیاتیاتی بڑھاپے پر اثر ڈال سکتا ہے۔ ممکنہ میکانزم کے طور پر FGF21 اور امینو ایسڈز میتھیونین، آئسولیوسین اور ویلین کو نمایاں کیا گیا ہے۔ بعض انسانی تجربات میں وزن، جسمانی چربی اور روزے کی حالت میں بلڈ شوگر میں بہتری دیکھی گئی، لیکن شواہد یہ ثابت نہیں کرتے کہ پروٹین محدود کرنے سے انسانی عمر بڑھتی ہے۔
ان نتائج سے غذائی رہنمائی اور زیادہ پروٹین والی غذاؤں یا سپلیمنٹس کی طلب متاثر ہو سکتی ہے، لیکن یہ قریبی مدت میں جانوروں کی خوراک کی طلب کا واضح اشارہ نہیں دیتے۔ انسانوں میں کم پروٹین کی مقدار کے فوائد اور خطرات اب بھی غیر یقینی ہیں۔
تاریخی جائزے کے لیے ابھی کافی ملتے جلتے ماضی کے واقعات نہیں ہیں۔
واقعے سے پہلے کی آخری کلوزنگ سے ہر کموڈٹی کے بینچ مارک کی حرکت۔ تاریخی جائزے ایک جیسے ماضی کے واقعات کو یکجا کرتے ہیں؛ یہ بتاتے ہیں کہ کیا ہوا، یہ نہیں کہ کیا ہوگا۔ سرمایہ کاری کا مشورہ نہیں۔