Avant d’acheter: du sucre ajouté aux conservateurs, que vérifier lorsqu’on choisit des flocons d’avoine aromatisés emballés

Une experte en nutrition conseille aux consommateurs de comparer les listes d’ingrédients ainsi que les teneurs en sucre et en sodium lorsqu’ils choisissent des flocons d’avoine emballés. L’article présente les flocons d’avoine classiques et l’avoine coupée comme des options plus simples, tout en précisant que les variétés aromatisées peuvent contenir des ingrédients ajoutés.