Weniger Protein zu essen könnte das Altern verlangsamen, zeigt eine Auswertung von 350 Studien

Eine Auswertung von mehr als 350 Studien legt nahe, dass eine geringere Proteinzufuhr das biologische Altern verlangsamen, die Stoffwechselgesundheit verbessern und unter bestimmten Bedingungen möglicherweise die Lebenserwartung verlängern könnte. Die Forschenden weisen außerdem darauf hin, dass der Proteinbedarf je nach Alter und körperlicher Aktivität variiert, und fragen, ob manche bewegungsarme Erwachsene mehr zu sich nehmen, als sie benötigen.